水蜜桃的功效与作用 水蜜桃可有什么食用方法

编辑:小豹子/2018-06-10 13:13

水蜜桃外形是球形,是一种可食用的水果,经常食用水蜜桃有很多功效,如美肤、清胃、润肺、祛痰等。另外它的蛋白质比苹果和葡萄高出1倍,比梨高出7倍;铁高出苹果3倍,高出梨5倍多,所以有了“果中皇后”的美誉。那今日就来具体说说水蜜桃的功效与作用和水蜜桃的食用方法。

一、水蜜桃的功效与作用

1、水蜜桃的功效

功效有健美皮肤、养血、美颜、清胃、润肺和祛痰,由此可见其营养价值是很方法,另外它的铁质也非常丰富,所以可以帮助人体增加血红蛋白数量。

除这些丰富的营养外,肉甜汁多,古人有句话是这样说的“常吃桃子能益容颜”,这也就是桃子为什么会作为贡献的物品之一。

还有就是桃肉能养血美颜,其桃仁可以活血化瘀、平喘止咳,在中药上有一个药方叫五仁汤,它的作用是能润肠通便、活血通络的,其次就有桃仁的成分在里面。所以,在食用桃仁时不宜过量,女生经期也不凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)宜吃。凤凰彩票欢迎你(5557713.com)

2、 水蜜桃的作用

(1)、利尿通淋

因含条酚,有利尿作用,所以能够去除水气和消肿,中医上还能治黄疸、淋证等,同时还能治疗腹泻,而且对肠道没有任何副作用。

(2)、抗贫血

水蜜桃含铁很高,可以增加人体的红血蛋白,所以其到补血作用,因此能够抗贫血,以及预防。

(3)、止咳平喘

这是苦杏仁式、苦杏仁酶等物质的作用,水解后对呼吸器官有镇静作用,能止咳平喘。

二、水蜜桃可有什么食用方法

1、水蜜桃茶

红茶茶包1包、水蜜桃3个、柠檬半个、蜂蜜1大匙。先将水蜜桃切片,然后水放入锅中,加入开水煮沸,随之加入新鲜压榨的柠檬汁及蜂蜜,最后加入红茶1包并充分搅拌均匀,直至茶包不再渗出茶色时熄火即成。

2、水蜜桃酸奶

水蜜桃1只,原味优酸乳250ml,白砂糖20g,冰块10g。先水蜜桃洗净去皮,切成小块,放入搅拌机内,接着注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块,中速搅打10秒钟即可。

3、水蜜桃沙拉

水蜜桃2个、番茄1个、杏仁适量、蜂蜜1大勺、酸奶适量、凤凰彩票网(5557713.com)香草适量。把水蜜桃,西红柿切半月片,加入香草略拌一下,之后加一大勺蜂蜜略拌一下即可装盘,将杏仁压碎,放在沙拉上,再淋上酸奶即可。

小编总结:好了,以上关于水蜜桃的功效与作用,以及水蜜桃可有什么食用方法,这些小编都简单的介绍了下,如果你想了解更多或者更详细的水蜜桃的功效与作用内容,大家可以网上在多搜索了解哦。